Archives par mot-clef : Yoga

2016 sous le signe de la santé mentale, physique et nutrionnelle

Publié le 20/01/2016 par

Tout d’abord, je voudrais vous souhaiter une année 2016 pleine de bonheur. C’est un peu tard mais comme vous le savez on peut envoyer ses vœux jusqu’au 31 janvier alors je suis encore dans les temps. 😉 Une activité typique … Lire la suite →

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Comment je me suis mise au yoga

Publié le 07/10/2015 par

Samedi 3 octobre a eu lieu à Barcelone une master class de Free Yoga by Oysho conduite par la grande Xuan-Lan. J’y suis allée avec des amies et une d’elle m’a demandée depuis quand je pratiquais le yoga et pourquoi. … Lire la suite →

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Qu’est-ce que je faisais un samedi à 6h du matin à la Barceloneta ?

Publié le 13/07/2015 par

Je vais commencer ce post en vous posant une question rapide : Samedi dernier, je me promenais très tôt à la Barceloneta. Vous devinez pourquoi ? Je vous donne 3 options : a) Je sortais de boîte après avoir dansé … Lire la suite →

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La nécessité d’un défi

Publié le 16/02/2015 par

Je pourrais qualifier cette semaine de désastreuse. Tout du moins en ce qui concerne le sport. D’accord, j’exagère peut-être un peu, mais seulement un peu. J’ai trouvé mille excuses pour ne rien faire ou presque rien : règles, douleur dans … Lire la suite →

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Défi 365 jours – Bilan 2014

Publié le 07/01/2015 par

Il y a un an, j’ai décidé de faire un peu de sport chaque jour de l’année. Cela a représenté un petit défi quotidien dont j’aimerais faire le bilan.

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