Archives par mot-clef : Running

4 arrêts en 12,5 km. Réflexions.

Depuis quelques semaines déjà, les dimanches sont jour de Running pour ♥ Monchermari ♥ et moi. Nous en profitons pour aller ensemble jusqu’au point de départ du parcours que nous avons choisi et de là, chacun va à son rythme … Lire la suite

Publié dans Bouger | Tagué , , , | 1 commentaire

La nécessité d’un défi

Je pourrais qualifier cette semaine de désastreuse. Tout du moins en ce qui concerne le sport. D’accord, j’exagère peut-être un peu, mais seulement un peu. J’ai trouvé mille excuses pour ne rien faire ou presque rien : règles, douleur dans … Lire la suite

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , , , , | 1 commentaire

Running, vitesse et compétition. Trois choses très différentes.

  Depuis un peu plus d’un an, je cours et je dois avouer que j’aime ça. J’ai mes circuits préférés durant lesquels je profite du paysage qui passe comme dans un film. J’adore voir comment la ville se réveille pendant … Lire la suite

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , , , , , , , , | 4 commentaires

Défi 365 jours – Bilan 2014

Il y a un an, j’ai décidé de faire un peu de sport chaque jour de l’année. Cela a représenté un petit défi quotidien dont j’aimerais faire le bilan.

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , , , , , | 4 commentaires

Balance 44 (del 8 al 14 de diciembre 2014)

🙂 🙂 Una semana que ha empezado bien y que se ha acabado igual, pero con un pequeño disgusto

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , | 2 commentaires

Bilan 42 (du 24 au 30 novembre 2014)

🙂 🙂 🙂 Une semaine correcte avec plusieurs nouveautés : un running matinal, de nouveaux exercices et méditation active.   lundi : Les 2 exercices de SwissBall. mardi : Running matinal, très

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , | 3 commentaires

Bilan 41 (du 17 au 23 novembre 2014)

🙂 🙂 🙂 Semaine correcte qui a commencé en douceur et qui s’est finie de même. lundi et mardi : Exercices de SwissBall. Maintenant que je domine mieux les exercices, j’ai décidé

Publié dans Bouger | Tagué , , | 4 commentaires