Archives par mot-clef : Running

Mon premier entrainement de Trail

Motivée, je l’étais. Par ♥ Monchermari ♥ et par  ma copine de Running Sandy, qui me parlaient avec enthousiasme de courir dans la  montagne, ce qu’ils ressentaient, etc. L’envie, je l’avais. Alors, qu’est-ce que j’attendais ?

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Delta de l’Ebre : vacances Bien-Être

Pour que je classe une destination dans la catégorie Bien-Être, elle doit réunir les conditions suivantes : – Distance : moins de 3 heures de Barcelone. – Culture : des endroits attrayants et si possible originaux. – Terrain : en … Lire la suite

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Réflexions après mon deuxième semi-marathon à Barcelone

Dimanche 14 février, j’ai couru mon deuxième semi-marathon, juste un mois après celui de Sitges, le 10 janvier. L’ambiance de Barcelone n’avait rien à voir puisque nous étions plus de 15 000 inscrits contre 3 000 à Sitges. Une autre … Lire la suite

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2016 sous le signe de la santé mentale, physique et nutrionnelle

Tout d’abord, je voudrais vous souhaiter une année 2016 pleine de bonheur. C’est un peu tard mais comme vous le savez on peut envoyer ses vœux jusqu’au 31 janvier alors je suis encore dans les temps. 😉 Une activité typique … Lire la suite

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Mindfulness ou la pleine conscience, c’est … vivre le moment présent

Dernièrement, j’ai pas mal lu sur la mindfulness, cet état mental qui consiste à être centré sur le présent. Je peux donc dire, entre autre, que j’ai eu un week-end de mindfulness à

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Je n’aurais jamais pensé ça de moi !

Je n’avais jamais pensé qu’un jour je serais capable de :

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Envie de faire mieux !

Samedi 18 avril, j’ai participé à la course nocturne de l’Hospitalet de Llobregat située dans la banlieue de Barcelone. Il y avait 2 options : 5 km ou 10 km. J’ai décidé de participer à celle de 10 km. Dès … Lire la suite

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