Archives par mot-clef : Mindfulness

2016 sous le signe de la santé mentale, physique et nutrionnelle

Publié le 20/01/2016 par

Tout d’abord, je voudrais vous souhaiter une année 2016 pleine de bonheur. C’est un peu tard mais comme vous le savez on peut envoyer ses vœux jusqu’au 31 janvier alors je suis encore dans les temps. 😉 Une activité typique … Lire la suite →

Publié dans Bouger, Uncategorized | Tagué , , , , , , , , , | 2 commentaires

Mindfulness ou la pleine conscience, c’est … vivre le moment présent

Publié le 27/10/2015 par

Dernièrement, j’ai pas mal lu sur la mindfulness, cet état mental qui consiste à être centré sur le présent. Je peux donc dire, entre autre, que j’ai eu un week-end de mindfulness à

Publié dans Bouger, Découvrir, Se (faire) chouchouter | Tagué , , , , , , , | 4 commentaires

6 habitudes pour atteindre le Bien-être

Publié le 20/03/2015 par

Cela fait déjà quelque temps que je voulais écrire un post sur le Bien-être mais qui ne soit pas en rapport avec le sport, la nourriture ou les endroits intéressants de Barcelone. J’ai donc commencé à réfléchir à comment vraiment … Lire la suite →

Publié dans Découvrir, Pêle-mêle | Tagué , , | 4 commentaires

6 hábitos para el Bienestar

Publié le 20/03/2015 par

  Hace ya tiempo que quería escribir un post sobre el Bienestar, pero que no estuviera relacionado con el deporte, ni la comida o sitios interesantes en Barcelona. Así que

Publié dans Pêle-mêle | Tagué , | Laisser un commentaire