Archives par mot-clef : Julie Ferrez

Bilan 10 (semaine du 24 au 30 mars 2014)

🙂 🙂 🙂 Je suis très contente. Pour « fêter » mon bilan numéro 10, j’ai réussi mon défi de cette semaine qui était d’arriver à courir 6 km ! Publicités

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Bilan 9 (du 17 au 23 mars 2014)

😉 😉 😉 Je suis contente !!! Cette semaine, j’ai été capable de faire les exercices au sol de Julie Ferrez TOUS LES JOURS. Mon tapis, Julie et moi, une vraie équipe contre la paresse et pour le Bien-être. Ah … Lire la suite

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Bilan 8

😉 😉 😉 Cette semaine, je me suis consacrée aux exercices au sol en faisant parfois 2 sessions par jour ! J’aime beaucoup ces sessions car elles ne durent que 10 mn mais malgré cela, on sent que l’on a … Lire la suite

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Bilan 2

Pour cette 2ème semaine, j‘ai maintenu le rythme. J’ai couru 3 jours (5 km à chaque fois) et j’ai fait une marche de 20 km et une autre de 15 km. Je suis montée jusqu’au château de Montjuich. J’adore cette … Lire la suite

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