Archives de catégorie : Uncategorized

Lundi – 7h30 – Moment de Bien-être

Le lundi, avant de me lancer dans le tourbillon de la semaine, j’ai un minimum de 45 mn de Bien-être assuré. C’est un appel téléphonique qui me procure ce moment. À ma soeur. Voici de quoi nous parlons. Vous avez, vous … Lire la suite

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Bilan 25 (du 7 au 13 juillet 2014)

🙂 🙂   Très belle semaine puisque j’ai assisté au mariage de mon frère. J’adore les mariages. Tout le monde est réuni pour un événement heureux. Et puis, on porte de beaux vêtements, une belle coiffure. On danse toute la … Lire la suite

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Bilan 8

😉 😉 😉 Cette semaine, je me suis consacrée aux exercices au sol en faisant parfois 2 sessions par jour ! J’aime beaucoup ces sessions car elles ne durent que 10 mn mais malgré cela, on sent que l’on a … Lire la suite

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La boîte à messages : Pour vivre heureux

A Noël dernier, mes nièces – que j’adore – m’ont offert une jolie boite. La « tradition » familiale veut qu’avant d’ouvrir un paquet cadeau nous essayons d’en deviner le contenu. Lorsque j’ai eu le paquet entre les mains, j’ai immédiatement senti … Lire la suite

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Retour du Bien-être ?!

Voilà déjà 6 semaines que j’ai été opérée et je ne me sens pas encore à 100 %. Si je devais donner un pourcentage, je dirais que je suis à 70 %. Mais le moral va beaucoup mieux après une … Lire la suite

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Barcelone et son marathon

Je considère Barcelone comme étant une ville sportive. Lorsque l’on se promène on voit toujours quelqu’un en train de courir, faire du vélo, marcher à bon rythme ou bien faire des exercices dans un parc. Est-ce une conséquence des Jeux … Lire la suite

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Soirée Bien-être : un diner avec Maurice Béjart

Samedi après-midi, nous sommes allés faire une belle promenade en bord de mer. Le fond de l’air était frais mais il y avait du soleil. Nous avons marché à un bon rythme, rempli nos poumons d’air frais et sommes rentrés … Lire la suite

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