Archives de catégorie : Bouger

Mon premier entrainement de Trail

Motivée, je l’étais. Par ♥ Monchermari ♥ et par  ma copine de Running Sandy, qui me parlaient avec enthousiasme de courir dans la  montagne, ce qu’ils ressentaient, etc. L’envie, je l’avais. Alors, qu’est-ce que j’attendais ?

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , , | 4 commentaires

Delta de l’Ebre : vacances Bien-Être

Pour que je classe une destination dans la catégorie Bien-Être, elle doit réunir les conditions suivantes : – Distance : moins de 3 heures de Barcelone. – Culture : des endroits attrayants et si possible originaux. – Terrain : en … Lire la suite

Publié dans Bouger, Découvrir, Se régaler | Tagué , , , , , , , , , , , , , | 2 commentaires

Réflexions après mon deuxième semi-marathon à Barcelone

Dimanche 14 février, j’ai couru mon deuxième semi-marathon, juste un mois après celui de Sitges, le 10 janvier. L’ambiance de Barcelone n’avait rien à voir puisque nous étions plus de 15 000 inscrits contre 3 000 à Sitges. Une autre … Lire la suite

Publié dans Bouger | Tagué , , , , | 2 commentaires

La Nike Women Week ou comment rendre un groupe de femmes heureuses

Du 25 au 29 janvier dernier, Nike a organisé à Barcelone mais aussi dans d’autres villes du monde comme Dubaï, Paris, etc. la Nike Women Week. Dans mon groupe de Nike+ Run Club, dès que les inscriptions furent ouvertes

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , | Laisser un commentaire

Mon semi-marathon de Sitges. Sentiments et raisons.

Lorsqu’en janvier 2015, ♥ Monchermari ♥ et moi sommes allés à Sitges pour courir – moi les 10 km et lui, le semi-marathon – je ne pensais vraiment pas

Publié dans Bouger | Tagué , , , | 3 commentaires

2016 sous le signe de la santé mentale, physique et nutrionnelle

Tout d’abord, je voudrais vous souhaiter une année 2016 pleine de bonheur. C’est un peu tard mais comme vous le savez on peut envoyer ses vœux jusqu’au 31 janvier alors je suis encore dans les temps. 😉 Une activité typique … Lire la suite

Publié dans Bouger, Uncategorized | Tagué , , , , , , , , , | 2 commentaires

À la découverte de l’art roman caché dans des villages presque inhabités

  J’ai toujours dit que j’aimais la mer mais que je préférais la montagne pour la plus grande diversité de loisirs qu’elle offre. J’adore l’air pur et me remplir les yeux de la grande variété de couleurs des forêts et … Lire la suite

Publié dans Bouger, Découvrir, Se régaler | Tagué , , , , , , | 4 commentaires

Mon meilleur temps personnel … pour le moment ;)

Dimanche dernier, j’ai participé à la fameuse course Jean Bouin Gran Premio Allianz et j’ai fait …

Publié dans Bouger | Tagué , , , | 8 commentaires

J’ai participé à la marée rose !

Ce week-end, j’ai participé à la Carrera de la Mujer – « Course de la Femme  » – appelée aussi « marée rose » qui a envahi Barcelone. Mais qu’est-ce que c’est ? Un peu d’histoire : La Carrera de la Mujer est … Lire la suite

Publié dans Bouger | Tagué , , , , , , | Laisser un commentaire

Mindfulness ou la pleine conscience, c’est … vivre le moment présent

Dernièrement, j’ai pas mal lu sur la mindfulness, cet état mental qui consiste à être centré sur le présent. Je peux donc dire, entre autre, que j’ai eu un week-end de mindfulness à

Publié dans Bouger, Découvrir, Se (faire) chouchouter | Tagué , , , , , , , | 4 commentaires