Archives de l’auteur : bienetreabarcelone

Mon meilleur temps personnel … pour le moment ;)

Dimanche dernier, j’ai participé à la fameuse course Jean Bouin Gran Premio Allianz et j’ai fait … Publicités

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J’ai participé à la marée rose !

Ce week-end, j’ai participé à la Carrera de la Mujer – « Course de la Femme  » – appelée aussi « marée rose » qui a envahi Barcelone. Mais qu’est-ce que c’est ? Un peu d’histoire : La Carrera de la Mujer est … Lire la suite

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Automanicura, Bien-Être à portée de main.

Pour moi, avoir les mains impeccables en dit beaucoup sur la personne. C’est pourquoi je les chouchoute et mes ongles aussi. J’adore avoir les ongles vernis. Je porte toujours une ou plusieurs couleurs ! Souvent, je m’habille selon

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Mindfulness ou la pleine conscience, c’est … vivre le moment présent

Dernièrement, j’ai pas mal lu sur la mindfulness, cet état mental qui consiste à être centré sur le présent. Je peux donc dire, entre autre, que j’ai eu un week-end de mindfulness à

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Que m’apporte le sport ?

  Nous avons tous entendu parler des nombreux bénéfices que le sport a sur la santé. Cependant, je dois dire que pour moi c’est un thème

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Comment je me suis mise au yoga

Samedi 3 octobre a eu lieu à Barcelone une master class de Free Yoga by Oysho conduite par la grande Xuan-Lan. J’y suis allée avec des amies et une d’elle m’a demandée depuis quand je pratiquais le yoga et pourquoi. … Lire la suite

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Le Tour du Mont Blanc : 170 km de Bien-Être

Cet été, nous avons fait le Tour du Mont Blanc et je dois avouer que cela a été une authentique expérience de Bien-Être. Marcher dans la montagne m’a remplie d’énergie et je dois avouer que je suis fière d’avoir vaincu … Lire la suite

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