Running, vitesse et compétition. Trois choses très différentes.

Départ Quart i Mitja Sitges l’Aliança

Photo: J.J. Vico

 

Depuis un peu plus d’un an, je cours et je dois avouer que j’aime ça. J’ai mes circuits préférés durant lesquels je profite du paysage qui passe comme dans un film. J’adore voir comment la ville se réveille pendant que je cours sur le Paral•lel de Barcelone, reconnaitre d’autres Runners habituels du parc Joan Miró ou bien admirer la promenade maritime de la Barceloneta ou de el Masnou. Chaque fois que je pars courir, je ressens une petite intrigue. Serai-je capable de courir ce que j’ai prévu ? Cette sensation d’incertitude m’accompagne toujours, que je décide de courir 5 ou 10 km. Mais, comme j’ai dit, j’aime courir. De plus, je vois que le Running a un réel effet sur mon physique. Je n’ai pas perdu de poids mais ma silhouette s’est modelée !

Quand je rentre chez moi, j’aime raconter à ♥ Monchermari ♥ la distance que j’ai parcourue, ce que j’ai vu, le temps que j’ai mis, comment je me suis sentie. Il me dit alors : « Tu as couru à X minutes/km, c’est très bien ». En fait, il me dit toujours que c’est très bien. 😉 . Je dois avouer que, pour moi, la vitesse n’est pas un objectif. C’est bien comme référence, comme conséquence mais pas comme finalité. Je me concentre plus sur la sensation de bien courir : lever plus les jambes, avoir le corps plus droit, bouger les bras, etc. mais je ne me fixe jamais d’objectif de vitesse.

Comme je pratique le Running avec une certaine régularité et que j’ai même assisté à des entrainements avec Cristina Mitre, Nike ou l’équipe de WITL, plusieurs personnes de mon entourage m’ont poussée à participer à une course. J’avais déjà couru celle du Corte Inglès mais je la considère plus comme une « course sans esprit de compétition ». Tout le monde me disait que l’ambiance et les sensations que l’on ressent n’ont rien à voir avec celles de la pratique habituelle et que cela aide à améliorer, surtout en ce qui concerne la vitesse. On me disait aussi que dans une compétition, même si on sait qu’on ne va pas gagner, on fait plus d’efforts. Voilà donc pourquoi je me suis inscrite à « Quart i Mitja Sitges l’Aliança », plus concrètement à l’épreuve de 10 km (1/4 de marathon). Et puis,  comme j’adore Sitges, c’était l’excuse parfaite pour y passer le week-end. 😉

Toujours prête à passer un w.e. à Sitges !

Toujours prête à passer un w.e. à Sitges !

J’ai terminé la course avec un temps un peu meilleur que celui que je fais normalement mais je me suis rendue compte d’une chose : je n’aime pas la compétition. Cela ne correspond pas à mon concept de Bien-être. En fait, je dois reconnaitre que je n’aime pas tout ce qui est autour d’une compétition : la rivalité, l’effort jusqu’à l’épuisement, l’obsession pour se surpasser, la frustration si on n’y arrive pas ou l’excès d’euphorie si on y parvient. Pour moi, c’est quelque chose de négatif. Je suis la première à défendre l’effort et le travail comme voie de développement personnel mais je considère qu’il n’est pas nécessaire d’arriver à l’extrême. Quand je vois les filles qui participent à des compétitions et qui réalisent de réelles prouesses physiques telles que onmytrainingshoes, Miriam Albero, Paula Butragueño, je ressens de l’admiration mais je ne m’identifie à aucune d’elles même si je dois reconnaitre qu’elles m’aident à me dépasser. Je sais que je n’arriverai jamais à leur niveau (quand bien même j’en aurais la capacité, le sacrifice pour y arriver est trop élevé).

J’ai parlé de cela avec des femmes de mon entourage comme celles de mon groupe MujeresenMarcha, et je me suis rendue compte que nombreuses sont celles qui pensent comme moi. Certaines qui aimeraient pratiquer une activité physique mais qui ne se sentent pas en forme m’ont confirmé que cette aura presque agressive du sport et du Running en particulier les freine au moment de chausser leurs baskets pour aller courir, au gymnase, etc.

C’est pourquoi, je vous recommande de ne pas vous laisser « intimider » par ces actes d’héroïcité hors de portée de la majorité. L’important est que vous réussissiez à vaincre le manque d’entrain et que vous pratiquiez le Running, la natation, la marche ou n’importe quelle autre activité physique dans laquelle vous vous sentez bien. Mais toujours et uniquement si cela vous permet de rencontrer un réel Bien-être. 😉

Moment de Bien-Être

Moment de Bien-Être.

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4 commentaires pour Running, vitesse et compétition. Trois choses très différentes.

  1. letizia dit :

    c est vrai que c’est un peu intimidant car toi tu es une pro, moi je ne cours jamais perso, ce n’est pas trop mon truc, la marche non plus meme si ca me ferait du bien…moi je suis faite pour etre dans l’eau, fais moi nager et la je suis un vrai poisson! en tout cas j’aimerais vous accompagner a une marche un jour, ca se fera !
    bise

    • bienetreabarcelone dit :

      Ne t’inquiètes pas, chaque fois que je ferai une marche avec MujeresenMarcha je te le dirai et peut-être qu’un jour, … tu viendras. 😉

  2. Colovibes dit :

    Joo!! LAaverdad que como cuentas tus sensaciones y experiencais al correr me dan unas ganas locas de correr a mi!! Siempre digo que algun dia tengo que correr un maratón de lo que sea, pero creo que nunca me siento en forma y el madrugón me mata, pero sin duda tiene que ser toda una experiencia!! Gracias por compartir tus pensamientos sin duda animan a hacer deporte! 😉 Y por cierto, que haríamso sin nuestros maridos y como saben subirnos el ánimo siempre! 🙂
    Besitos!
    http://www.colourvibes.com

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