🙂 🙂

Une semaine correcte sans nouveautés et sans Running mais avec une belle promenade en montagne.

J’ai alterné les 2  exercices de SwissBall  (lundi, mercredi,vendredi) avec ceux de Onmytrainingshoes (mardi, jeudi). À force de les pratiquer, je les fais chaque fois mieux et j’en ressens donc les effets. 😉

Et pour bien finir la semaine et profiter de ce long week-end, en effet les 6 et 8 décembre sont fériés en Espagne,  ♥ Monchermari ♥ et moi sommes allés dans les Pyrénées aragonaises, près de Huesca.

Au programme, la visite de 2 beaux villages : Graus – sa place est magnifique – et Benasque – on peut voir dans son centre ville piétonnier de très belles maisons en pierre – mais aussi une belle promenade en montagne pour profiter de la première neige de la saison.

Défi de la semaine : reprendre la course.