Bilan 36 (du 13 au 19 octobre 2014)

🙂 🙂 :/

Pont del Petroli (Badalona)

Pont del Petroli (Badalona)

Très bonne semaine malgré 2 jours sans exercices mais pour une bonne raison. 😉

lundi : Running : 9 km. J’ai commencé par faire 2 tours de parc Joan Miró. Ensuite, j’ai descendu le Paral·lel jusqu’au Musée maritime. J’en ai fait le tour et ai fait le chemin inverse.

mardi : Grâce à un changement dans mon emploi du temps, j’ai pu aller courir en plein après-midi ! Une expérience incroyable. Train jusqu’à El Masnou. Running jusqu’au bout du Pont del Petroli à Badalona. Température idéale. Soleil. Peu de gens. Mer calme, ciel dégagé. Vue jusqu’à l’hôtel W. Étirements sur le pont. Un réel moment de Bien-être. Je veux recommencer !!! Au total : 9 km.

mercredi : Session de SwissBall. Je suis vraiment contente de mon achat. 🙂

jeudi : Une autres session de SwissBall.

vendredi et samedi : Pas de sport mais beaucoup d’émotions. Je vous en parle . Les muscles du visage et de la langue ont bien travaillé. 😉 Ne dit-on pas que rire fait travailler 400 muscles ? Mais aussi, pas mal de marche dans Paris.

dimanche : Une belle promenade en bord de mer, à la Barceloneta, avec ♥ Monchermari ♥. Environ 6 km.

Défi de la semaine : Essayer d’autres activités !

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4 commentaires pour Bilan 36 (du 13 au 19 octobre 2014)

  1. letizia dit :

    c’est bien de rire aussi!
    tu m’epates toujours autant, 9 kms, et tu as envie de recommencer, wow!

  2. sylvie dit :

    Moi je ne m’y suis pas encore mise et ça ça me fait pas rire.

    • bienetreabarcelone dit :

      Allez, un petit effort et une fois que tu auras commencé à bouger, tu riras de ton attitude d’avant. 😉

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