Bilan 28 (du 28 juillet au 3 août 2014)

Monjuic🙂 🙂 🙂

Bonne semaine ! J’ai couru bien sûr, fait mes exercices de Fitness et danser. C’est aussi de l’exercice, non ?

Lundi Mardi
Ce matin : Fitness. Sortie running. Je n’ai pas couru longtemps car il a commencé à pleuvoir : 6,5 km. 😦
Mercredi Jeudi
Fitness. Et le soir : CaixaForum pour voir une très belle exposition de Sorolla. Peintre que j’adore. Selon mon Géonaute, j’ai couru 12 km !!! À l’arrivée, j’ai fait un sprint. Je me suis arrêtée trop brusquement alors j’ai dû m’appuyer contre un mur car j’avais la tête qui tournait. 😦 Mais quelques minutes plus tard, j’allais mieux. 😉
Vendredi Samedi
Aujourd’hui : pas de marche mais de la danse. Sur de la bonne musique puisque le DJ était ♥ Monchermari ♥. Où ? Chez nous. 😉 Moment de Bien-être avant de commencer les vacances. Session d’auto maquillage avec Thaïs, consultante de Mary Kay. J’ai beaucoup aimé les couleurs qu’elle m’a proposé. Et enfin trouvé le rouge à lèvres corail qui me va bien. Sortie running de 10,5 km. En bord de mer, à la Barceloneta. Température pas trop élevée. Idéal.
Dimanche
Avant de prendre la route, Fitness. Il faut se préparer pour faire 1 000 km !

Défi du mois : continuer ce rythme. C’est à dire : 3 jours de running et les autres de Fitness.

Et surtout, profiter de mes vacances pour me ressourcer et stocker en mémoire plein de moments de Bien-être. 😉

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2 commentaires pour Bilan 28 (du 28 juillet au 3 août 2014)

  1. Wahou ! Tu as eu une semaine très chargée !
    Continue comme ça ! 😉

  2. sylvie dit :

    C EST COOL POUR TOI LE RUNNING;QUELS BEAUX PROGRES
    ENFIN TU AS TROUVE TON ROUGE CORAIL:COOL
    BONNES VACANCES. COOL

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