Bilan 26 (du 14 au 20 juillet 2014)

Coucher de soleil à Sitges

Coucher de soleil à Sitges

🙂 🙂 🙂

Très bonne semaine. Je suis contente de moi. J’ai enfin dépassé la barrière des 9 km et ai été capable de courir en fin de journée ! Et puis, il y a eu plein de moments de Bien-être. Marche avec ¡Mujeres en marcha! Bla-bla-bla autour d’un verre avec une amie. Sitges : soirée avec de très bons amis, fêter mes 14 ans de mariage avec ♥ Monchermari ♥, longues conversations, baignade dans une crique, etc.

Lundi Mardi Mercredi
Exercices de Fitness pour me remettre en forme doucement après un week-end riche en émotions (mariage de mon frère) et en bons repas. 😉 Exercices de Fitness. Je les adore mais il faudrait peut-être que je pense à changer. 😉 En fin de journée : 11 km avec le groupe ¡Mujeres en Marcha! (Femmes en marche!). Très bonne ambiance et rythme correct. Nous avons fait le même parcours qu’il y a 2 semaines mais en le rallongeant un peu en montant jusqu’au jardin de la Fondation Miró. Pour rejoindre le Poble Sec, nous sommes descendues par les jardins du Grec. Ce matin, running. Je me sentais en forme et ai donc décidé de faire un peu plus de 9 km. En arrivant chez moi, mon Géonaute marquait 10,5 km !!! Incroyable.
Jeudi Vendredi Samedi
Exercices de Fitness. Aujourd’hui, une nouveauté ! Avec ♥ Monchermari ♥, nous sommes allés courir en bord de mer à la Barceloneta en fin de journée. Plus exactement à 20 h. À cette heure-là, le thermomètre marquait encore 30 º. Le but était de courir un peu plus vite. Je n’ai donc fait que 4 km. Belle et agréable expérience. Week-end à Sitges ce qui veut dire Marche de Sitges à Vilanova i la Geltrù : 18 km. Mais aussi, promenade en bord de mer à un rythme plus lent : 10 km.
Dimanche
La journée a commencé par quelques longueurs de piscine lorsqu’il n’y avait encore personne. Elle a continué par une sieste matinale après un excellent petit-déjeuner. Je profite toujours d’être à l’hôtel pour manger du Nutella mais ici je l’ai accompagné d’un croissant intégral. 😉 Et bien sûr, j’ai mangé des fruits : cerises, melon, pastèque, kiwi. Plus tard, nous nous sommes promenés de nouveau en bord de mer : 10 km.

Le défi de cette semaine ? Il n’y en a pas puisque je suis dans la période du mois où je ne peux pas faire de gros efforts. 😦

Sitges

Je ne me lasserai jamais de photographier Sitges !

Piscine de l'hôtel Meliá

Piscine de l’hôtel Meliá.

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13 commentaires pour Bilan 26 (du 14 au 20 juillet 2014)

  1. Elena Gil dit :

    bonjour! j’a déjà oublié mon français!!! maintenant je dois améliorer énormément mon anglais! ici et très important la langue… Je suis contente de vous lire dans le blog! bisous mon amie!!! Elena

  2. Colovibes dit :

    Entre las caminatas y los ejercicos de fitness sin duda acabarás súper en forma!! Bueno, ya lo estás!! te admiro por esa fuerza d evoluntad, con lo que a mi me está costandoir al gym!! jejeje!
    Un beso!
    http://www.colourvibes.com

    • bienetreabarcelone dit :

      Apúntate a las caminatas de ¡Mujeres en Marcha! Ya verás qué bien nos lo pasamos. Hasta pronto!

      • Colovibes dit :

        Sii, me encantaría, pero es que mis semanas suelen ser una locura!! A ver si para la próxima tengo libre y puedo ir con ustedes!! Un besote!

  3. Black SAPES dit :

    Avec la chaleur en ce moment je t’admire …

  4. letizia dit :

    felicitations pour le sport, et les 14 ans de mariage, wow!

    • bienetreabarcelone dit :

      Et quand je pense à toutes les années qu’ils nous reste à vivre ensemble ça me rend encore plus heureuse. 😉

  5. Bravo pour le sport, surtout avec cette chaleur c’est courageux!

  6. Courir dans cette chaleur – bravo ! Vous méritez votre nutella avec son croissant ! Bon week-end

    • bienetreabarcelone dit :

      Merci pour le commentaire qui me fait sentir moins coupable de manger du Nutella. 😉

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