Une heure au soleil !

Mardi dernier, j’ai eu la chance de me retrouver avec 1 h sans rien à faire. Incroyable ! Ça ne m’arrive jamais. Je ne sais pas. J’ai l’impression de perdre mon temps. Mais là, je n’avais vraiment rien à faire. J’étais un peu éloignée de chez moi lorsque l’on m’a annulé un rendez-vous et 1h30 plus tard je devais retrouver une connaissance dans ce même quartier. Alors, que faire ? J’ai commencé à marcher lorsque soudain j’ai vu des escaliers. Une quarantaine, je les ai comptées. 😉 J’ai tout de suite pensé : « Je vais les monter comme ça, je ferai un peu d’exercice. » Et quelle ne fut pas ma surprise une fois arrivée en haut de voir qu’elles menaient à un jardin public : El Turo del Putget. J’y suis donc entrée. De là, j’ai eu cette vue :

Vue sur la Torre Agbar

Vue sur la Torre Agbar

Je me suis installée sur un banc, ai commencé à regarder mon téléphone, Instagram, mes mails, mes whatsapps, etc. quand j’ai pensé : « Pour une fois que tu n’as rien à faire profites-en pour … ne rien faire ! »
La veille il avait plu, les températures étaient encore fraîches pour la saison. J’étais assise au soleil. J’ai fermé les yeux, respiré tranquillement, profondément et ai laissé remonter le silence à la surface. Et je me suis souvenue de cette phrase de Deepak Chopra : « Vous ne videz pas votre esprit en essayant de le vider de ses pensées, car c’est encore une pensée. »

Un réel moment de Bien-être avec moi-même. 😉Moi

Bâtiment à la sortie du parc

Bâtiment à la sortie du parc

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8 commentaires pour Une heure au soleil !

  1. Des moments précieux, et l’endroit semble magnifique !

  2. sylvie dit :

    Tellement simple et tellement bon.
    A portée de main et pourtant nous ne prenons que rarement le temps de ces bienfaits …

  3. letizia dit :

    le soleil est de retour et ca va durer d’apres la meteo! c’est super.

  4. blacksapes dit :

    Prendre le temps d’apprécier l’instant présent !!!
    Pas si simple, on est vite rattrapées par les pensées, l’action etc…
    bon week end

    • bienetreabarcelone dit :

      C’est vrai que ce n’est pas facile mais ça fait tellement de bien lorsqu’on y arrive. 😉

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