Bilan 13 (du 14 au 20 avril 2014)

🙂 🙂 🙂

Chemin de Sitges à Vilanova i la Geltrú

Chemin de Sitges à Vilanova i la Geltrú

 

Je suis vraiment très, très contente de cette semaine. J’ai couru 8 km !

Lundi Mardi Mercredi
Je n’ai pas cherché d’exercices de bras. 😦 Alors, je me suis concentrée sur les abdominaux.

Un des exercices que je fais.

Un des exercices que je fais.

Un des exercices que je fais.

Un autre.

Je suis allée courir avec ♥ Monchermari ♥. Notre trajet est de 6 km. Nous allonsduparcJoanMiró jusqu’en bas du Paral-lel, nous remontons et terminons par un tour de parc. Mais cette fois, j’ai décidé de faire un tour de plus. J’ai donc fait mes premiers 7 km !

Une des entrées au parc Joan Miró

Une des entrées au parc Joan Miró

Pas le temps d’aller courir mais si de faire une petite marche de 6,5 km. Je suis montée àMontjuic jusqu’à la FondationJoanMiró.

Fondation Joan Miró

Fondation Joan Miró

Jeudi Vendredi Samedi
Jour différent pour différentes raisons. Quelques jours de vacances !!! 1ère course en bord de mer.ÀSitges : j’adore ! En fin d’après-midi. Je cours toujours le matin. Le terrain n’était pas plat. Et, j’ai couru 8 km !!! Incroyable. J’ai du mal à y croire.

Rue par laquelle je suis passée.

Rue par laquelle je suis passée.

Une autre montée

Une autre montée

Et encore une autre.

Et encore une autre.

DeSitges, nous sommes allés àVilanova i laGeltrú à pied et à bon rythme en longeant la côte. Superbe. Au total : 18 km. Sur le chemin du retour, arrêt dans une crique. Mon 1er bain de l’année ! L’eau n’était pas chaude mais je me suis sentie si bien après !

Chemin de Sitges à Vilanova i la Geltrú

Chemin de Sitges à Vilanova i la Geltrú

Ça monte ou ça descend. ;)

Ça monte ou ça descend. 😉

Mer à Vilanova i la Geltrú

Mer à Vilanova i la Geltrú

Toujours àSitges. Je suis allée courir seule comme ça ♥ Monchermari ♥ a pu aller courir à son rythme. Et j’ai encore fait 8 km ! Je n’en reviens pas. Nous avons également fait plusieurs fois la promenade en front de mer à pied. Au total, nous avons marché 22 km.

Plage San Sebastián à Sitges

Plage Sant Sebastian à Sitges

Dimanche
J’avoue, je n’ai rien fait, enfin presque. 😦 Je m’explique. J’ai fait le changement d’armoire. C’est à dire ranger les vêtements d’hiver (Enfin presque tous car le soleil n’est pas encore au rendez-vous fixe. Il a plu tout le week-end.) et sortir ceux d’été. La même chose pour les chaussures. Et je peux vous dire que monter et descendre d’un tabouret, ça fait travailler les cuisses. 😉

Mon objectif pour cette semaine : consolider mes 8 km !

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10 commentaires pour Bilan 13 (du 14 au 20 avril 2014)

  1. letizia dit :

    encore une fois, j’envie ta motivation!
    bise

  2. blacksapes dit :

    Je suppose quand même qu’avec cette régularité et au fil des semaines tu sens l’amélioration de tes performances !!!

  3. sylvie dit :

    Bon et bien je vois que tes performances s’accroient.
    Félicitation pour ton courage et ton obstination qui
    font aujourd’hui ton bien-être

  4. C’est vrai, monter et descendre les escaliers ou d’un tabouret, ça aussi c’est du sport…mais courir dans Sitges est bien agréable. 🙂

  5. virginie dit :

    Quelle motivation incroyable : bravo ❤

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