Bilan 9 (du 17 au 23 mars 2014)

Musée d'archéologie de Catalogne

C’est le printemps !
Musée d’archéologie de Catalogne

😉 😉 😉

Je suis contente !!! Cette semaine, j’ai été capable de faire les exercices au sol de Julie Ferrez TOUS LES JOURS. Mon tapis, Julie et moi, une vraie équipe contre la paresse et pour le Bien-être.

Ah ! Mais je ne me suis pas limitée à ça. Voilà ce que j’ai fait en plus :

Lundi Mardi Mercredi
Le matin, je suis allée courir. J’étais très motivée pour faire 6 km mais une douleur au ventre m’en a empêché. 😦 Je n’ai couru que 3 km. Pendant le reste de la journée, j’ai quand même marché 9 km. J’ai pu aller à la piscine l’après-midi. J’ai fait 26 piscines ce qui représente 650 m. Mais pour une fois, ce ne fut pas dans la tranquilité. En effet, il y avait un groupe d’enfants âgés d’environ 4 ans. Cela m’a distrait de les regarder sauter et nager. Aucun ne pleurait, heureusement, car sinon ça me rend triste. Quelle vitalité ! Se savoir soutenue dans une décision et être encouragée est vraiment motivant. Ce matin, j’ai vraiment eu du mal à  courir  5 tours de parc. Mais penser à ce que me dirait ♥ Monchermari ♥ à mon retour m’a vraiment motivée.
Dans la journée, j’ai marché 9 km. Marche + running = 14 km.
Jeudi Vendredi Samedi
Dans l’après-midi, une petite marche à Montjuic avec une amie. Petite car plus courte que celle que je fais normalement. Manque de temps. Nous avons beaucoup parlé alors cela a ralenti notre rythme. Mais pas grave. C’était le plaisir d’être ensemble. 😉 Un vendredi de plus, j’ai marché  9 km. Marche sous la pluie. Et oui, à Barcelone aussi il pleut quelque fois. Malgré avoir oublié le parapluie, on a marché 5 km. Le printemps nous a bien arrosé.
Dimanche
Belle promenade de 5 km dans notre quartier découverte : Poble Sec. Je dois dire que nous sommes un peu obsessifs. Lorsqu’un endroit nous plait, nous y retournons et il nous plaît toujours autant que la première fois. Nous avons fait une visite très intéressante dont je vous parlerai cette semaine.

Refuge de la guerre civile

Refuge de la guerre civile

Défi pour cette nouvelle semaine : courir 6 km ! En serais – je capable ?

Et vous, quel sera votre prochain défi ?

Musée National d'Art de Catalogne (MNAC)

Musée National d’Art de Catalogne (MNAC)

Fontaine devant le MNAC

Fontaine devant le MNAC

Coucher de soleil vu du MNAC

Coucher de soleil vu du MNAC

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8 commentaires pour Bilan 9 (du 17 au 23 mars 2014)

  1. blacksapes dit :

    je suis toujours tes exploits avec admiration …
    Je suppose que tu travailles aussi ???
    Grand bravo à toi championne …

  2. sylvie dit :

    quelle énergie!!
    Il est vrai que le bien etre ça se mérite.

  3. PHILIPPE dit :

    Bravo Nathalie , avec une preuve de motivation comme celle-ci, c’est difficile de dire que l’on ne peut pas faire de sport parce que l’on a pas le temps nécessaire.
    Félicitation pour ton blog et bonjour à ton « mari chéri »
    au plaisir de te lire à nouveau.
    à bientôt
    Bisous
    Philippe

  4. letizia dit :

    contente pour toi! moi je vais bientot reprendre le spinning, j’ai hate!

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