Bilan 6

Piscine Metropolitan Sagrada Familia

Piscine Metropolitan Sagrada Familia

🙂 🙂 🙂

Cette semaine, je suis contente même si je me suis rendue compte qu’en ce qui concerne les exercices au sol, je pourrais faire mieux.

Lundi : Seulement 3km de course. J’étais un peu fatiguée du week-end et n’avais pas beaucoup de temps avant d’aller travailler. Mais de toute façon, c’est mieux 3 km que rien, non ? 😉

Mardi : Rien de nouveau. Je continue avec mes exercices au sol. Pour le moment, je ne vais pas changer ma routine.

Mercredi : Génial ! De nouveau, j’ai pu faire un de mes parcours préféré : monter au château de Montjuic. Une bonne montée. Le parcours est de 9 km aller-retour. De plus, comme je marche beaucoup pendant la journée, le résultat est que j’ai fait au total 18 km.

Jeudi : J’ai couru 5 km. Au retour, ♥ Monchermari ♥ m’a demandé combien de temps j’avais mis. Je dois avouer que je ne le sais pas vraiment. Je suis sortie à environ 6h15 (du matin) et suis rentrée vers 7h. La prochaine fois, je regarderai exactement à quelle heure je commence et finis mes tours de parc.

Vendredi : J’ai eu une bonne journée de travail alors pas besoin de faire d’exercices. Seulement en déplacement d’un point à l’autre de Barcelone, j’ai parcouru 11 km. Pas mal, non ?

Samedi : Dernier entrainement avant la marche dels Castells. Mon 1er grand rendez-vous sportif de l’année approche ! ♥ Monchermari ♥ et moi sommes allés de nouveau jusqu’à El Masnou. Au total : 44,5 km. En pleine forme pour le défi de la semaine prochaine : 54 km ! Ça va. Je me sens préparée.

Usine Fecsa à Sant Adriá

Usine Fecsa à Sant Adriá

Ancienne usine à Sant Adría

Ancienne usine à Sant Adría

Dimanche : Piscine. Non seulement parce que mes jambes me le demandent mais aussi parce que j’adore. Je ne pense à rien, seulement à compter le nombre de longueurs que je fais. Ensuite, un petit tour par la zone spa et je rentre en pleine forme. 😉

Spa Metropolitan Sagrada Familia

Spa Metropolitan Sagrada Familia

Et voilà, encore une semaine de Bien-être 😉

 

 

 

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6 commentaires pour Bilan 6

  1. Wahou tu cours super tôt !! :O
    Je ne sais pas comment tu fais, le matin, lorsque je me réveille (jamais avant 7h), je n’ai envie de rien faire, et surtout pas courir..! :O
    Comment c’est possible ? lol

    Et tu ne prends jamais les transports en commun à Barcelone ?
    Ha c’est bien ça que tu sois allée à la piscine !! 😀 Tu as fais combien de longueurs alors ?

    Bonne semaine, bisous.

    • nathaliesouron dit :

      Je suis plus du matin que du soir. Je prends les transports en commun mais quelque fois ils me laissent un peu loin de ma destination. Je fais 20 longueurs en mode tranquille 😉 Bonne semaine à toi aussi 😉

  2. black sapes dit :

    Encore bravo quelle motivation !
    Tu dois sentir les bénéfices de tout ça …
    Quel bel endroit ce SPA
    Bises

  3. letizia dit :

    c’est bien dis! moi j’attends d’avoir l’appart pour m’y remettre, voir où je vais m’inscrire..ca me manque la piscine!

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